Здоровье детям. Школьники Беларуси смогут учиться стоя

В школьных классах рекомендуется использовать конторки – столы для работы стоя. Об этом рассказала агентству БЕЛТА профессор кафедры гигиены и охраны здоровья детей БГМУ, доктор медицинских наук Елена Гузик.

Вот пример, как выглядит конторка

На самом деле конторки для школ закуплены, но, как правило, они не используются по назначению.

Их польза научно доказана. Особенно конторки необходимы для детей младших классов. По словам Елены Гузик, из-за особенностей высшей нервной системы у маленьких детей, они не способны высидеть целый урок. Из-за этого школьники начинают вертеться и отвлекаться. А некоторые дети не могут находиться в положении сидя более 7-10 минут в день. Поэтому актуальным становится возможность проводить уроки не только сидя, но и стоя.

Использовать конторки в старших классах также очень полезно. Елена Гузик объясняет, что благодаря смене положения при работе как сидя, так и стоя, у учащихся укрепляется опорно-двигательный, вестибулярный аппарат, меньше выражено утомление. Есть исследования, которые свидетельствуют об увеличении жизненной емкости легких при активном использовании конторок во время учебных занятий.

По гигиеническому регламенту, продолжительность непрерывной работы за конторкой не должна превышать 7-10 минут для учащихся 1-4-х классов, 15 минут – для учащихся 5-11-х (12-х) классов.

Профессор кафедры утверждает, что время стояния за конторкой для каждого школьника может быть индивидуальным.