Как выполнение домашнего задания превратить в приятный и быстрый процесс

Обычно, когда человек, при выполнении какой-либо определенной работы, несколько раз то берется за дело, то опять бросает – получается мало толка. Так происходит и в обычной жизни школьников, которые не могут сосредоточиться на деле при выполнении домашнего задания. Очень печальная история, поскольку с каждым разом будет все сложнее брать себя в руки и концентрироваться на каком-то определенном деле. Так, при регулярном рассеивании внимания, усталость прибавляется, она же накапливается и практически не остается времени, чтобы полноценно отдохнуть и вновь приступить к работе.

Ниже, в этой статье, ты найдешь несколько советов, которые помогут тебе меньше отвлекаться и выполнять школьную домашку быстро и легко!

1. Убрать все ненужное

Приступая к выполнению домашнего задания, важно, чтобы порядок был не только в голове, но и вокруг. Именно поэтому, вначале нужно навести порядок у себя в комнате. Этот простой лайфхак поспособствует тебе легкому и простому выполнению домашнего задания. Желательно также выделить специальное рабочее место, где ты постоянно будешь заниматься. Это позволит выстроить границу между учебой и всем остальным.

2. Распределить время

Иногда ты можешь отвлекаться из-за того, что просто не знаешь с чего начать. Если же заданий очень много, то лучше составить полноценный список задач, чтобы в целом хорошо понимать ситуацию. Это позволит тебе прикинуть время на каждое из заданий и оценить пласт работы. Распредели задачи по приоритетам, отведи какое-то количество времени и смело приступай к работе.

3. Фокус на одну задачу

При выполнении домашнего задания, постарайся сконцентрироваться на одной задаче, а не бросаться и стараться сделать все одним махом.

Единственный способ сделать что-то хорошо — полностью сконцентрироваться на одной задаче.

Такой подход повысит твою продуктивность и позволит тебе добиться лучших результатов, а также сократит время на выполнение домашней работы.

4. Начни с самого сложного

Частенько, школьники сразу же берутся за легкие задачи, а сложные откладывают на потом. Кажется, что так будет проще «разогреться» и перейти к трудным задачам. По итогу, выходит так, что ты приступаешь к более сложному уже уставший и совсем без сил. Попробуй перевернуть алгоритм и вначале сделать что-то посложнее, а легкую и простую домашку оставить на конец!

5. Убери внешние раздражители

Когда ты занимаешься домашней работой, сколько раз берешь в руки телефон? Ты думаешь, что в этом нет ничего страшного, но на самом деле такие «помехи» очень сильно влияют на восприятие информации. Лучше позаниматься полчаса и после отдохнуть перед телевизором.

6. Делай перерывы

Если слишком много времени проводить за выполнением домашнего задания и периодически не отдыхать, можно слишком быстро устать и утерять способность сосредоточиться. Поэтому важно находить время не только на работу, но и на отдых. Перерывы дают мозгу время на обработку информации, ее усваиванию, а также перезагрузку.

Младшим школьникам рекомендуется заниматься порядка 30 минут и 10 минут отводить на отдых. Подростки способны сосредоточенно работать 45–60 минут, после чего нужен 15-минутный перерыв.

После напряженного учебного дня можно помочь телу расслабиться: принять ванну или душ, посидеть в тишине или выполнить физическую зарядку. Главное заниматься тем, что не требует сильной концентрации сил. Цель такого отдыха – забыть о том, что связано с учебой и перезагрузиться.

Для того, чтобы учебный процесс сделать более легким и комфортным, мы можем тебе посоветовать три интересных приложения. Эти простые программки помогут тебе правильно распоряжаться своим временем, разбивать задачи по степени важности и успевать выполнять домашнее задание вовремя!

1. Microsoft To Do

Приложение, которое поможет тебе концентрироваться на задачах и распределять их по степени важности! Ты можешь писать комментарии, добавлять файлы и ставить напоминалки. В том числе, одну цель можно делить на несколько этапов. Таким приложением можно воспользоваться как с телефона, так и с ноутбука. Скачать можно в google play и в App Store.

2. Forest: Будь сосредоточенным

Приложение, которое станет твои помощником в концентрации внимания. Его суть – посадить дерево в тот момент, когда появляется необходимость сосредоточиться на учебном процессе.  Если же ты хотя бы один раз отвлечешься – дерево погибнет. Как тебе такая мотивация?  В приложении есть несколько режимов — например, «глубокая фокусировка» и «работа с друзьями». Проверь свою готовность вырастить целый лес своего внимания! Скачать можно как в google play, так и в App Store.

3. XMind

Приложение, основанное на карте мыслей, которой пользовались многие детективы сериалов, развешивая на стене фотокарточки, соединяя их многочисленными нитями. Знакома такая технология? Значит и у тебя появилась возможность попробовать себя в этой роли! Особенность приложения в том, что строится оно на краткости и ассоциациях: когда всё легко запомнить и систематизировать.

В приложении XMind ты сможешь построить интеллектуальную карту, но только в электронном варианте. Она отлично систематизирует все лекции, семинары, шпаргалки и памятки, отображая их в виде разветвленного дерева. К каждому подпункту можно добавлять фото, аудио и ссылки! Скачать можно как в google play, так и в App Store.

Домашняя работа может превратиться в каторгу, если не знать к ней правильный подход. Чтобы помочь самому себе, нужно правильно подходить к организации процесса.  Мы верим, что у тебя все получится!