Выучил новую информацию — поспал
Ученые доказали, что руководствуясь этим принципом, люди в дальнейшем лучше воспроизводили выученную информацию. Был проведен эксперимент, в котором две группы людей учили одни и те же слова. Группа, которая после новой информации, умудрилась еще поспать, назвала больше слов, чем та, которая обошлась без сна.